梅雨が明けてから ずーと 厳しい暑さが続いておりますね
私は 梅雨が明けてから 最初のお休みだったので 日差しが多少落ち着いた夕方16時から 庭の草刈りを頑張りました
16時と言ってもまだまだ日差しは強く 汗っかきの私は汗が止まらず 大変でした
きちんと水分補給しながらの作業で 庭が多少なりともきれいになったので 達成感あるいい汗かいた気分でした♪
シャワーを浴びて スッキリしたのですが 夕食の頃 どうも目が 少し「ヒリヒリ」しないまでも 少し「チカチカ」する感じです
目が少し 赤くなっていました
すぐに気が付きました
「きっと 庭の草刈りした時に 汗を大量にかいて目に入ったからだな～」
でも 毎年庭の草刈りをしておりますが 同じように汗が目に入っているのに こんなに目が赤く「チカチカ」する事はなかったような
確かに 汗の成分からして 汗が目に入ると「多少しみても」おかしくないと思いますが 去年までそんな「目がしみる」ことは あまり記憶にありません
また 草刈りしていた時は 特にしみる感覚はありませんでした
マラソン等で 汗が目に入り しみる事はあるそうですが 汗の成分+顔の油分が原因だと聞いた事がありますが…
一応考えられる原因を自分なりにピックアップしてみました
・6～7年ほど前 ゴルフをした時 サングラスを忘れてしまい 帰りの車の運転に 支障をきたすくらい 目が「ヒリヒリ」した経験があるので 紫外線に対して目が強い方ではない
・草刈りは夕方16時から１時間程度だったが その日の午前中 約30分くらいサングラスを着用しないで ブルーベリー狩りをしたので そのダメージが少しあった
（往復 約1時間の自動車運転は サングラスをしっかり着用しました）
・空気中に散乱して届く紫外線（散乱光）の影響
※なんと世界保健機関（WHO）では屋外では太陽から直接届く紫外線量と空気中を散乱して届く紫外線量はほぼ同程度だとも言っています
・汗だけでなく 目の周りの油分も混ざり 目に影響を及ぼした可能性
・残念ながら 年齢的な衰えやダメージの蓄積
一つだけの原因ではないと思いますが 考えられる原因はこんなところです
一晩で 目の違和感は回復しましたが
この夏 「サングラス」は必需品ですね！
私自身が 目のダメージに弱い自覚はあるので 通勤もサングラスを着用しております
なかなかスーツを着るお仕事では 難しいかもしれませんが 子供の通学も含めて サングラスや帽子着用が 違和感なく当たり前になってくれることを望みます
政治家の皆様や影響力の大きい皆様
目の疾患予防や保護の為にも 推進して頂けますようぜひお願いします♪♪
あと この間テレビでやっておりました
サングラスも耐用年数があるようです
UVカット機能のレンズは 2種類あるようですが いずれも耐用年数は5年程度だそうです
眼鏡屋さんでは UVカットの測定器があるお店もあるそうですので ご心配な方は 調べて下さいね
効果がなかったら 大変な目のダメージです
そして お子さんにも是非 サングラスすすめて下さいね
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